Spotkanie z trenerem pływania ze Szkoły Pływania Power Swim.

Czy PŁYWANIE to aktywność dla każdego?, Jak nauczyć się dobrze pływać?, Jakie są główne zalety pływania?- na takie i inne nurtujące naszą młodzież pytania odpowiadał dzisiaj nasz ekspert, trener pływania ze szkoły POWER SWIM, Pan Jacek Siedlecki podczas spotkania z uczniami w Klinice Psychiatrii Stacjonarnej w Szpitalu Uniwersyteckim nr 1 im. dra A. Jurasza w Bydgoszczy.
Nasz gość zaprezentował uczniom liczne filmy edukacyjne związane z pływaniem, omawiając jednocześnie takie kwestie jak prawidłowe oddychanie podczas pływania, strach przed wodą i zanurzeniem się w niej oraz zasady bezpieczeństwa podczas pływania, również w otwartych akwenach. Pan Jacek przypomniał zebranym, że basen to nie tylko doskonałe miejsce do ćwiczeń fizycznych ale również przestrzeń do relaksu i zabawy. Podczas ćwiczeń praktycznych na materacach trener wyjaśnił w jaki sposób woda stwarza warunki, w których ruch staje się bardziej przyjazny dla stawów, a jednocześnie efektywnie angażuje mięśnie. Pamiętajmy o tym, że ruch w wodzie wspiera zdrowie, sprawność i samopoczucie i niezależnie od wieku, kondycji fizycznej czy poziomu zaawansowania ćwiczenia na basenie to forma aktywności, którą warto włączyć do swojej codziennej rutyny.
Dzisiejsza tematyka spotkania była już kolejnym z elementów realizacji szkolnego projektu edukacyjnego pt. "Zdrowi i aktywni na co dzień". Dziękujemy uczniom za aktywny udział w spotkaniu a Panu Jackowi za wartościowy, wspólnie spędzony czas i podzielenie się swoją wiedzą oraz doświadczeniem zawodowym. Zapraszamy do fotorelacji ze spotkania.